Yemek.com
Doyurucu Lezzet:

Sebzeli Makarna Salatası Tarifi

Makarna salatası tarifleri genelde sade olur. Tadanlar sadece makarnanın, mayonezin ve yoğurdun tadını alırlar. Bu tariflere farklılık katacak harika bir dokunuş ise kesinlikle sebzeler..

Bu makarna salatasını tattıktan sonra artık hep bu tarifle yapmak isteyeceksiniz. Afiyet olsun!

KALORİ:1 kişi için475/kcal
1 kişi için;
  • Protein: 11.5 g
  • Yağ: 29.8 g
  • Karbonhidrat: 41.7 g
  • Lif: 3.6 g
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1/2 paket burgu makarna
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet havuç (jülyen doğranmış)
  • 1 adet kabak (jülyen doğranmış)
  • 4 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 2 yemek kaşığı mayonez
  • 3-4 dal dereotu (kıyılmış)
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber

Süslemek İçin:

  • 2-3 adet ceviz (parçalanmış)

Sebzeli Makarna Salatası Tarifinin Püf Noktası

Hazırladıktan sonra buzdolabında bekletebilir, 1-2 gün içerisinde tüketebilirsiniz. Zevkinize göre 1 diş sarımsak ekleyebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. İçerisinde kaynar su bulunan bir tencereye makarnaları ekleyin ve pişene kadar haşlayın. Dileğinize göre al dente kıvamında da haşlayabilirsiniz.

  2. Tavaya zeytinyağını alın. Üzerine havuçları ekleyin. Sotelemeye başlayın.

  3. Kabakları da ekleyin ve pişirmeye devam edin.

  4. Süzme yoğurt, mayonez ve dereotunu bir kasede birleştirin. Tuzu ve karabiberi de ekleyin. Sebzeleri de ilave edin.

  5. Güzelce karıştırın.

  6. Kırılmış ceviz ile servis edin. Afiyet olsun!