Yemek.com
20 Dakikada Sofrada:

Sebzeli Kolay Krep Tarifi

Alışageldiğimiz krep tariflerine biraz ara verip nefis bir sebzeli krep yapıyoruz. Sebze yemeyenlerin sebze tüketimlerini de arttırabileceğiniz, sofralara renk ve lezzet katacak harika bir tarif geldi.

Eklediğiniz sebzeleri damak tadınıza göre değiştirebilir veya miktarlarını arttırabilirsiniz. Toplam 20 dakikada sebzeli krep kahvaltıda yenmeye hazır! Pratik ve çok kolay! Şimdiden afiyetler olsun.

KALORİ:1 kişi için300/kcal

1 kişi için;

  • 10 gram protein
  • 30 gram karbonhidrat
  • 10 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet yumurta
  • 1 su bardağı süt
  • 1/2 su bardağı su
  • 1 su bardağı un
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 3-4 dal maydanoz
  • 3-4 dal dereotu
  • 1 adet kapya biber

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Sebzeli Kolay Krep Tarifinin Püf Noktası

Unun tamamen çözülmesi için karışımı iyice çırpın. Bu, kreplerin içinde un kokusunu önler ve daha pürüzsüz bir kıvam elde etmenize yardımcı olur.

Nasıl Yapılır?

  1. Sebzeli krep için ilk olarak kapya biberleri olabildiğince ince doğrayın, böylece krep harcınıza daha homojen bir lezzet kazandırabilirsiniz.

  2. Yeşillikleri de ince ince doğrayın.

  3. Derin bir kasede yumurta, süt ve suyu güzelce çırpın.

  4. Karışımınıza un ekleyin ve homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırmaya devam edin. Unun tamamen çözülmesi önemlidir.

  5. Son olarak, doğradığınız sebzeleri krep harcına ekleyin.

  6. avayı hafifçe yağlayın ve ısıtın. Ardından, ince bir tabaka halinde krep harcını tavaya dökün ve her iki tarafını da güzelce pişirin.

  7. Tüm harca aynı işlemi uygulayın. Sebzeli krepleriniz hazır. Afiyetler olsun.

Sebzeli Kolay Krep Pişirme Önerisi

Kreplerin bir yüzeyi pişmeye yakın olunca diğer yüzünü çevirin. Ara ara ihtiyaç duyarsanız tavayı yağlayın.

Sebzeli Kolay Krep Tarifinin Servis Önerisi

Krepin üzerine ince dilimlenmiş bir peynir türü ekleyerek, tuzlu ve lezzetli bir dokunuş katabilirsiniz.