Mayonezsiz:

Sağlıklı Coleslaw Salata Tarifi

16 Aralık 2019

O çok sevdiğimiz fast-food zincirinde, kızarmış tavukların yanında yemeye alıştığımız, aslında bolca şeker ve mayonez içeren coleslaw salatanın sağlıklı ve biraz daha geliştirilmiş versiyonunu denemeye ne dersiniz? Hadi hemen gelin tarife!

Devamını Oku

cleankitchenjournal

ÜYE

Sağlıklı beslenmeyi eğlenceli hale getiren pratik tarifler, öneriler!

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için190/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

34 gram karbonhidrat
5 gram protein
2 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1 su bardağı ince doğranmış beyaz lahana
1/2 su bardağı ince doğranmış mor lahana
1 adet küçük boy rendelenmiş havuç
4 yemek kaşığı süzme yoğurt
1 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı elma sirkesi
2 yemek kaşığı limon suyu
1 çay kaşığı tuz
2 yemek kaşığı kuru üzüm

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!