Yemek.com
Enfes Atıştırmalık:

Sağlıklı Cips Tarifi

Sadece lavaş zeytinyağı ve baharatlarla bayatlamayan bir cips tarifi! Sağlıklı cips tarifi ile canınız atıştırmalık çektiği zamanlarda enfes bir cips tüketeceksiniz. Hazırlaması oldukça pratik olan tarifimiz için sizleri mutfağa kadar alalım. Şimdiden ellerinize sağlık.

KALORİ:1 porsiyon için342/kcal
1 porsiyon için;
  • 33 gram karbonhidrat
  • 6 gram protein
  • 21 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 tepsi

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4 adet lavaş
  • 10 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 2 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
  • 1 tatlı kaşığı çörek otu (arzuya göre susam)

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Sağlıklı Cips Tarifinin Püf Noktası

Kullanacağınız lavaşın çok ince olmasına dikkat edin.

Nasıl Yapılır?

  1. Lavaşları üçgen şeklinde kesin.

  2. Bir karıştırma kabına zeytinyağı ve baharatları alıp üzerine kestiğiniz lavaşları ekleyin, güzelce karıştırın.

  3. Fırın kağıdı serili fırın tepsisine üst üste gelmeyecek şekilde yayın.

  4. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10 dakika kadar pişirin.

  5. Her türlü sosa banarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Sağlıklı Cips Pişirme Önerisi

Tepsiye yayarken mümkün olduğunda üst üste gelmemesine çalışın.

Sağlıklı Cips Tarifinin Servis Önerisi

Yanında sarımsaklı yoğurt ile dip sos yapabilirsiniz.