Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Hafif Sevenlere:

Peynir Soslu Yer Elması Tarifi

Yer elması, mutfağımızda zeytinyağlısı yapılan veya kereviz ile karıştırılarak tüketilen, kendini geniş kitlelere sevdirememiş bir sebze.

İngilizce'den çevirdiğinde adı Kudüs enginarı olan bu sebze aslında Kuzey Amerika'da bulunmuş ve şaşırtıcı şekilde; ay çiçeği familyasının bir türü olarak geçiyor. Diğer kök sebzelerle kıyaslandığında, içeriğinde nişasta olmaması da diğer şaşırtıcı özelliği.

Klasik yer elması tariflerini bir süreliğine bir kenara bırakıp, hem hafif, hem kolay hem de lezzetli peynir soslu yer elması tarifini denemelisiniz.

Simge Güngörer Manacıoğlu
EDİTÖR
Doğuştan gurme, sonradan şef, şimdi de food editor.
KALORİ:1 porsiyon için333/kcal
1 porsiyon için;
  • 6 gram protein
  • 10 gram karbonhidrat
  • 30 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

40 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 7-8 adet yer elması
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatl kaşığı tereyağ
  • 3 iri diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz (azaltıp arttırılabilir)
  • 2 adet defne yaprağı
  • 1/2 çay kaşığı muskat cevizi rendesi

Peynir sos için:

  • 1 yemek kaşığı labne peyniri
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı süt
  • 1 çay kaşığı beyaz biber
  • 3-4 dal frenk soğanı

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Fırını 200 derecede ısıtın.

  2. Yer elmalarını iyice yıkayın.  2 yemek kaşığı zeytinyağ, patlatılmış sarımsak dişleri ve defne yaprağıyla harmanlayıp, yağlı kağıt serilmiş bir fırın kabında önceden ısınmış fırına verin ve 25 dakika bu şekilde pişirin.

  3. Az pişen yer elmalarını fırında çıkarıp kabuklarını soyup ince ince dilimleyin.

  4. Tavada tereyağ ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı kızdırın.

  5. İnce ince dilimlenmiş yer elmalarını ve fırında pişen sarımsakları da ekleyip sotelemeye başlayın.

  6. Muskatını ve tuzunu ekleyin. Üzeri hafif altın rengi olmaya başlayınca ocaktan alın.

  7. Küçük bir sos tenceresinin altını çok kısık açın. Zeytinyağını koyun, peyniri ekleyin ve bir çırpma teliyle çırpın. Peynir hafif sulanınca, sütü ve beyaz biberi de ekleyip, şöyle bir karıştırıp ocaktan alın.

  8. Sotelenen yer elmalarını bir tabağa alın, üzerine peynir sos gezdirin ve kıyılmış frenk soğanlarından da serpip servis edebilirsiniz.

Bir Tabak Daha?

Mis Gibi: Soslu Karnabahar
Evimizin Mutfağından: Peynirli Biber Dolması
Patatesin Tahtı Tehlikede: Fırında Yer Elması