Hafif ve Doyurucu:

Pazı Kavurma Tarifi

27 Mart 2019

Hem hafif hem de aşırı doyurucu, sindirime yararlı pazı kavurması. Az vakitte lezzetli yemek yapmak isteyenler için ideal bir yemek. Üzerine de bolca sarımsaklı yoğurt ilave edildiğinde tadına doyum olmuyor. Şimdiden ellerinize sağlık diyor, tarifimize buyur ediyoruz.

KALORİ:1 porsiyon için257/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

4 gram protein
5 gram karbonhidrat
25 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1 demet pazı
1 adet büyük boy soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tutam kimyon
1 tutam toz zerdeçal
1 tutam tuz

Nasıl Yapılır?

İlk etapta pazılarımızı bok su ile yıkayalım. Sap kısımlarından ayırıp ince ince doğrayalım.
Orta büyüklükte doğranan soğanları zeytinyağ ile kavuralım. Yarı pişmiş haldeyken pazıları ekleyelim. Kavurulunca baharatlarını ekleyelim. Ardından ocaktan alıp servis edelim. Afiyetler olsun!