Yemek.com
Bir Balkan Lezzeti:

Patatnik Tarifi

Patatnik, Bulgaristan’ın Rodop Dağları bölgesine özgü geleneksel bir yemektir. Ana malzemeleri rendelenmiş patates, soğan, çeşitli baharatlar ve bazen peynir ya da otlar olan patatnik, adını “patates” kelimesinden alır. Çoğunlukla tavada ya da fırında, kısık ateşte yavaşça pişirilir. 

Doğunun kıvrımlı tepelerinde doğmuş, sofralarımıza göçmen mutfağının zarif mirası olarak gelen bir lezzet de diyebiliriz kendisi için, işte: Patatnik tarifi. Patatesin alışılagelmiş lezzetinin dışında, baharatla iç içe geçmiş kıtlık zamanlarından kalma bu yemek, sadeliğiyle büyüleyen bir tarafa sahip.

Patatesli tava böreği gibi görünse de, aslında içinde hamur olmayan bir sebze tabanı harikası.

Et tüketmeyenler için hem doyurucu hem ekonomik bir evde kolay tarif arıyorsanız, bu tarif tam size göre. Afiyet olsun.

KALORİ:1 porsiyon için215/kcal

1 porsiyon için;

  • 4.2 g protein
  • 10.6 g yağ
  • 26.5 g karbonhidrat
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 kilogram patates
  • 1 adet orta boy soğan
  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2 tatlı kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ

Patatnik Tarifinin Püf Noktası

Patatesi rendeledikten sonra çok az suyunu sıkarak kullanmak, fazla nemin harcı sulandırmasını önleyecektir.

Nasıl Yapılır?

  1. Patatnik için patatesleri soyup rendeleyin. Soğanı da rendeleyip patateslere ekleyin.

  2. Karışıma yumurtayı, tuz, nane, kırmızı biber ve karabiberi ekleyin. Güzelce karıştırın.

  3. Geniş bir tavada tereyağını ve sıvı yağı birlikte alın. Yağ kızınca, patatesli harcı tavaya yayın. Üstü bastırarak düzleştirin.

  4. Tersini çevirin ve börek gibi arkasını da pişirin.

  5. Patatnik hazır. Afiyet olsun.

Patatnik Pişirme Önerisi

Daha kolay çevirmek için bir tabak yardımıyla çevirme yöntemini kullanabilirsiniz.

Patatnik Tarifinin Servis Önerisi

Yanında yoğurt, acı biber turşusu veya mevsim salatası çok yakışır.

Patatnik Hangi Ülkenindir?

Patatnik, Bulgaristan mutfağına ait geleneksel bir yemektir. Rodop Dağları bölgesinde çok yaygındır.