Çok Lezzet Az Kalori:
Muzlu Fit Donut Tarifi
Donut hem çok lezzetli olup, bir o kadar da kalorisi oldukça fazladır.
Sağlıklı yaşama dikkat edenlerin çok az malzeme ile kalorisi oldukça düşük ama lezzetli bir donut hazırlama fırsatını bu tarif ile mutfağınıza konuk ediyoruz.
Muzlu Fit Donut Kalorisi Ne Kadar:1 adet için99/kcal
KAÇ
KİŞİLİK
6 adet
HAZIRLAMA
SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
10 dakika
Muzlu Fit Donut Tarifi İçin Malzemeler
Donut için:
- 1 adet muz
- 1 su bardağı Hindistan cevizi
Üzeri için:
- 20 gram bitter çikolata (%85 kakaolu)
- 1 küçük boy kase kırmızı meyve (dilerseniz)
- 2-3 yaprak nane (dilerseniz)
Muzlu Fit Donut Tarifi Nasıl Yapılır?
Muz bir kaba alınır ve ezilir.
Üzerine Hindistan cevizi eklenir ve tüm malzeme karıştırılır.
Ceviz büyüklüğünde parçalar kopartılarak şekil verilir ve tepsiye dizilir.
200 derecelik önceden ısıtılmış fırında 10 dakika pişirilir.
Çikolata benmari usulü eritilir.
Pişen donutların üzerine eritilen çikolata gezdirilir. Dilediğiniz şekilde servis edilir. Afiyet olsun.