Daha yumuşak tatlardan hoşlanıyorsanız, çorbanızın içine bir miktar krema ya da süt ilave edebilir, kıvamını ve tadını o şekilde değiştirebilirsiniz. Suyu eksik kalırsa ilave edebilir, sebze suyu yerine normal su ya da tavuk suyu kullanabilirsiniz.
Sağlıklı Başlangıç:
Kabaklı Kış Çorbası Tarifi
Yağan kar, buz kesen hava, durmak bilmeyenler yağmurlar, aniden açan güneş... Bunların hiçbiri bünyenizi etkilemeyecek, hastalıklar bedeninize biraz zor uğrayacak. Nasıl mı? Elbetteki sebzelerin gücüyle.
Vitaminlerce zengin ıspanak ve kabak, hastalık düşmanı soğan ve sarımsakla birlik oluyor. Birçok sebzenin özünü ve tadını içinde taşıyan sebze suları ile bir güzel pişiyor. Blenderdan geçip, iç açan şahane bir renge bürünüyor. Dumanı üzerinde tüten, tabak tabak şifaya olan bu çorba tarifiyle değişen hava koşullarının etkisi altına girmiyor, yağmur, çamur demeden sağlığımızı koruyoruz.
Hem rengiyle iç açan, hem de yumuşacık dokusuyla midemizi mutlu eden tarifimize davetlisiniz.
KALORİ:1 porsiyon için184/kcal
KAÇ
KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
20 dakika
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 adet büyük boy kırmızı soğan
- 2 diş sarımsak
- 3 adet orta boy kabak
- 1/4 demet ıspanak
- 2,5 su bardağı sebze suyu
- 2 çay kaşığı iri çekilmiş karabiber
- 1 çay kaşığı tuz
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Kabaklı Kış Çorbası Tarifinin Püf Noktası
Sebze suyu kullanmak çorbanıza çok daha hoş bir tat ve kıvam katacaktır. Soğan ve sarımsakları önden atıp, tam anlamıyla pişirmemeye, hafifçe sotelemeye özen gösterin.
Nasıl Yapılır?
Soğanın kabuklarını soyun. İnce ince doğrayın.
Sarımsağın da kabuklarını soyarak ezin ve minik minik doğrayın.
Kabakları iyice yıkayın ve kabuklarını soymadan yuvarlak bir biçimde doğrayın.
Ispanakları iri parçalar halinde doğrayın.
Tereyağını tencerenin içine alın. Hafif erimeye başladığında içine zeytinyağı, doğranmış soğan ve sarımsağı ilave edin.
Sarımsak ve soğanı hafifçe sotelendikten sonra doğranmış kabakları ilave edin.
Onları da soteledikten sonra sebze suyunu ilave edip, pişirmeye başlayın.
Kabaklar yumuşamaya başladığında içine ıspanakları ilave edin.
Piştiğinde tuz ve karabiberini ilave ederek ocaktan alın.
El blenderı yardımıyla tüm sebzelerinizi ezin. Tekrar ocağın üzerine alın ve birkaç dakika daha bu şekilde kaynatın.
Kıvam aldığında ocaktan alarak afiyetle tüketin.
Kabaklı Kış Çorbası Pişirme Önerisi
Kabaklı Kış Çorbası Tarifinin Servis Önerisi
Dilerseniz üzerini maydanoz, ıspanak gibi yeşil yapraklı bitkilerle süsleyerek servis edebilirsiniz. Servis aşamasından önce üzerine bir miktar zeytinyağı ve taze çekilmiş karabiber serperek servis edebilirsiniz.