Yemek.com
Vejetaryen Lezzet:

Kabak Sıyırma Tarifi

Kabak sevmeyenlere bile kabak yedirecek, Ege mutfağından lezzetli bir tarif... Hazırlaması inanılmaz kolay ayrıca vegan ve vejetaryen beslenenler için oldukça uygun. Malzemeleri de her evde bulunan türden ve ekonomik.

Akşam veya öğle yemeklerinde severek tüketeceğiniz kabak sıyırma yemeği için malzemeleri tezgahınıza dizin ve tarifimizi bir kenara açın. Şimdiden ellerinize sağlık.

KALORİ:1 porsiyon için582/kcal
1 porsiyon için;
  • 12 gram protein
  • 37 gram karbonhidrat
  • 42 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4 adet kabak
  • 1 diş sarımsak
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 1 adet limonun suyu
  • 1/4 demet dereotu
  • 2 yemek kaşığı pirinç
  • 1 adet küp şeker
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı sıcak su

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Kabak Sıyırma Tarifinin Püf Noktası

Kabakların çekirdekli kısımlarını doğramayın. Daha güzel görünmesi için kabakları soymadan dilimleyin.

Nasıl Yapılır?

  1. Kabakları yıkayıp kuruladıktan sonra soyacakla kabuk soyar gibi kabaklardan şeritler elde edin.

  2. Zeytinyağını tencereye alıp soğanları ilave ekleyin ve renk alana dek kavurun. Kabakları ilave edip 6-7 dakika kadar arada karıştırarak pişirmeye devam edin.

  3. Üzerine limon suyunu ilave edin.  Pirinçleri üzerine gezdirin şeker, su ve tuzunu ilave edip kısık ateşte pişmeye bırakın. Pişen kabakların üzerine dereotu serpiştirin.

    Afiyet olsun.

Kabak Sıyırma Tarifinin Servis Önerisi

Sıcak yada soğuk servis edebilirsiniz. Özellikle balığın yanında meze olarak servis edilebilinir.