Yemek.com
Yedikçe Yediren Hafif Lezzet:

Havuç Salatası Tarifi

Tatlı, tuzlu tüm yemek ve tatlılarda kullanılabilen, içindeki şeker miktarıyla yemeklere nefis bir tat veren havucun faydalarını saymakla bitmez! Güçlü bir A vitamini kaynağı olan havucun gözlere iyi geldiğini hepimiz duymuşuzdur. Gözlere iyi gelmesinin yanı sıra dişlere de çok iyi gelmektedir. Aynı zamanda güçlü bir antioksidandır. Ee bu kadar faydalı bir sebzeden faydalanmak için ne duruyoruz? Hemen mutfağa geçiyoruz ve akşama havuçlu yoğurtlu nefis bir salata yapıyoruz. Oldukça sağlıklı bu salatayı çok seveceksiniz. Karşınızda yemelere doyamayacağınız havuç salatası tarifi!

Sadece 10 dakikanızı alacak havuç salatasının tadını çıkardığınız sofralarınız bol olsun. Havuçlu salatayı hazırlamak için mutfaktan bekleniyorsunuz! Afiyet olsun

KALORİ:1 porsiyon için255/kcal
1 tabak için;
  • 7 gram protein
  • 16 gram karbonhidrat
  • 18 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 tabaklık

HAZIRLAMA
SÜRESİ

8 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

2 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet büyük boy havuç (rendelenmiş)
  • 3 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 3 yemek kaşığı yoğurt (sulu bir kıvamda)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Havuç Salatası Tarifinin Püf Noktası

Havuçlarınızı tam sotelemeyin, çok hafif yumuşamaları yeterli. Havuçlar ılımadan da yoğurtla buluşturmayın.

Nasıl Yapılır?

  1. Havucu rendeleyerek bir taya alın ve 2 dakika çok hafif yumuşayana kadar kavurun.

  2. Bir kasenin içerisine tuz, süzme yoğurt, yoğurt ve zeytinyağını alın. İsteğe bağlı rendelenmiş sarımsak da ilave edebilirsiniz. Güzelce karıştırın.

  3. Hafif sotelenmiş ve ılımış havuçlarınızı da yoğurdun üzerine alıp güzelce karıştırın.

  4. Servis tabağına alın. Üzerine hafif zeytinyağı gezdirerek servis edin. Afiyetler olsun!