Yemek.com
İçinde Şeker Yok:

Fit Puding Tarifi

Sağlıklı beslenmeye önem verdiğimiz zamanlarda, çabucak hazırlayacağımız oldukça pratik ve lezzetli bir tatlı tarifi ile mutfağınıza konuk oluyoruz. Karşınızda: Fit puding tarifi.

Üstelik içerisinde şeker yok! Muz ve avakado ile oldukça aromatik bir lezzete dönüşen fit pudingin hazırlanması için sizleri mutfağa kadar alalım. Şimdiden ellerinize sağlık.

KALORİ:1 porsiyon için503/kcal
1 porsiyon için;
  • 12 gram protein
  • 49 gram karbonhidrat
  • 29 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet muz
  • 1 adet avokado
  • 3 adet hurma
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı kakao

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Fit Puding Tarifinin Püf Noktası

Hurmaları blenderdan geçirirken beklettiğiniz sıcak sudan biraz katın. Daha kolay kıvam alır.

Nasıl Yapılır?

  1. Hurmaları sıcak suda bekletin.

  2. Avokado ve muzu püre haline getirin.

  3. İçine süt ve kakaoyu ekleyin.

  4. Hurmaları blenderden geçirip parçalayın. Karıştırın. Hindistan cevizi yağını ekleyin. Afiyetle tüketin.

Fit Puding Tarifinin Servis Önerisi

Üstüne meyve ve ham kakao parçaları ekleyip servis edin.