Yemek.com
Her Türlü Yenir:

Ev Yapımı Müsli Tarifi

Katkı maddesiz, tamamen doğal ve sağlıklı malzemelerle, içinde meyve parçalarını büyüteç ile aramaya gerek kalmaksızın bol meyveli, kuru yemişli müsli hazırlamak ve hunharca tüketmek elinizin altında.

Benim gibi süte bandırmadan çıtır çıtır papağan yemi niyetine her acıktığınızda bir iki parça yiyebilirsiniz. Bu tarif kilo yapmaz, enerji verir.

KALORİ:1 porsiyon için235/kcal
1 porsiyon için;
  • 6 gram protein
  • 50 gram karbonhidrat
  • 4 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 500 gram yulaf
  • 1 çay bardağı pekmez
  • 1/2 çay bardağı bal
  • 1 çay bardağı fındık
  • 1 su bardağı kuru meyve karışımı

Ev Yapımı Müsli Tarifinin Püf Noktası

Küp şeklinde kesilmiş, kurutulmuş meyveler yerine taze meyveler kullanacaksanız pişirme süresini uzatmanız gerekir.

Nasıl Yapılır?

  1. Yulafı derin bir kaba alın. Fındık ve meyve karışımını ekleyin.

  2. Pekmez ve balı da ekledikten sonra güzelce karıştırın.

  3. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20 dakika kontrollü pişirin.

  4. Oda ısısında beklettikten sonra ufak parçalar halinde ufalayın. Cam kavanozda muhafaza edin. Afiyet olsun.

Ev Yapımı Müsli Pişirme Önerisi

Bal yerine eritilmiş tereyağı kullanabilir arzuya göre Hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz.