Yemek.com
Ege'den Bir Bakliyat Yemeği:

Alacatene Tarifi

Yeşil mercimeğin en güzel hallerinden biriyle bu zamana kadar tanışmadıysanız, hemen denemeniz için alacatene tarifiyle geldik. Etsiz de doyuran, bitkisel protein açısından oldukça zengin ve ekonomik bir lezzet. Ülkemizin özellikle Ege Bölgesi'nde, özellikle Uşak'ta yapılan ve gizli saklı kalmış geleneksel lezzetlerden biri. Gerçek tarifine uygun şekilde hazırlanan bu lezzeti mutlaka deneyin. 

Alacatene tarifi videosu burada:
KALORİ:1 kişi için:642/kcal

1 kişi için;

  • Protein: 29.2 g
  • Karbonhidrat: 98.3 g
  • Şeker: 4.8 g
  • Yağ: 15.1 g
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 2 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 su bardağı bulgur
  • 1-2 adet kuru soğan
  • 1,5 yemek kaşığı salça
  • 3-4 adet kuru biber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2 litre su

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Alacatene Tarifinin Püf Noktası

Bulguru ve mercimeği kavururken, hafifçe kavrulmalarını sağlayın.

Nasıl Yapılır?

  1. Alacatane için küp küp doğranmış soğanları yağ ilave edip ısıttığınız tencereye alın ve şeffaflaşana kadar kavurun. Salçayı ilave edilip kavurmaya devam edin.

  2. Önceden yıkayıp süzdüğünüz mercimek ve bulguru tencereye ilave edip soğan ve salça ile beraber kavurun.

  3. Suyu ve tuzu ilave edilerek kısık ateşte pişirin. Pişmesine yakın kuru biberleri ekleyin.

  4. Alacatene hazır. Arzuya göre alacatenenin üzerine pul biber ilave ederek sıcak servis edin. Afiyet olsun!

Alacatene Pişirme Önerisi

Yemeği kısık ateşte pişirin ve ara sıra karıştırarak yanmasını önleyin.

Alacatene Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine pul biber serperek veya taze yeşilliklerle süsleyerek servis yapabilirsiniz.