Acai tozu, acai bowl yapımında smoothie karışımına eklenerek kullanılır. 1-2 tatlı kaşığı acai tozu, muz, böğürtlen, süt veya yoğurt gibi malzemelerle birlikte blenderdan geçirilir.
Sağlıklı Kahvaltılık:
Acai Bowl Tarifi
Gelin, renkli bir tropik serüvene çıkma vakti geldi! Bu eşsiz lezzet yolculuğunda bizi karşılayan kahraman: Acai Bowl. Adını duyduğunuzda belki de aklınıza Brezilya'nın ormanları, egzotik kuş cıvıltıları ve rengarenk papatyalar geliyor. Ancak asıl yıldız, bu mucizevi kâsede gizli! Acai, Güney Amerika'nın gizemli ormanlarından çıkan bir süper meyve ve onunla buluştuğunuzda, tat alma duyularınız tropikal bir dansa davet ediliyor.
Acai Bowl'un sihirli formülü, biraz acai meyvesi tozu, kırmızı meyveler (dilerseniz ekstra muz) ve granola ile harmanlanarak ortaya çıkıyor. Ancak asıl püf noktası, bu muhteşem kahvaltıya hayat veren renkler ve dokular. Kırmızı ve morun dansını, yeşilin serin esintisiyle bir araya getiren Acai Bowl, sadece lezzet şöleni sunmakla kalmıyor, aynı zamanda görsel bir şölenin de kapılarını aralıyor. Her kaşıkta, enerji dolu bir maceraya atılıyormuş hissi veren bu hafif ve besleyici kahvaltılık güne başlamanın en keyifli yolu. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!
Acai bowl tarifi videosu burada:
Acai Bowl Kalorisi Ne Kadar:1 kişi için350/kcal
KAÇ
KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
0 dakika
Acai Bowl Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı badem sütü
- 1/2 su bardağı süzme yoğurt
- 1/2 su bardağı dondurulmuş böğürtlen
- 1/2 su bardağı dondurulmuş frambuaz
- 1/2 su bardağı dondurulmuş yaban mersini
- 2 adet muz (dilimleyerek dondurulmuş)
- 4 yemek kaşığı acai tozu
Acai Bowl Üzerini Süslemek İçin
- 3-4 adet yaban mersini
- 3-4 adet frambuaz
- 3-4 adet böğürtlen
- 3-4 adet dilimlenmiş muz
- 1-2 yemek kaşığı granola
- 1-2 yemek kaşığı chia tohumu
- 1-2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
Acai Bowl Tarifinin Püf Noktası
Tüm meyvelerin donuk olması kıvam açısından önemlidir.
Acai Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?
Tarife başlamadan önce yaban mersini ve iki muzu dilimleyerek buzluğa atın. Donduktan sonra buzluktan çıkarın ve kaseleri hazırlamaya başlayın.
Dondurulmuş böğürtlen, dondurulmuş frambuaz, yaban mersini, muz, badem sütü, süzme yoğurt ve acai tozunu blenderda pürüzsüz bir kıvam alana dek çekin.
Daha tatlı olmasını isterseniz 1-2 tatlı kaşığı kadar bal veya agave şurubu da ilave edebilirsiniz.
Kaselere paylaştırın ve üzerini arzu ettiğiniz gibi süsleyin. Acai bowl hazır! Meyveler, granola, chia tohumu ve fıstık ezmesi oldukça yakışıyor. Afiyet olsun!
Acai Bowl Tarifinin Servis Önerisi
Rengarenk meyveler, ceviz ve fındık gibi yemişlerle süsleyebilirsiniz.
Acai Bowl İçin Acai Tozu Nasıl Kullanılır?
Acai Bowl'un Üstüne Hangi Malzemeler Konulabilir?
Acai bowl'un üzerine taze meyveler, granola, hindistan cevizi, chia tohumu ve fıstık ezmesi gibi malzemeler eklenebilir.
Acai Bowl'un Sağlık Faydaları Nelerdir?
Acai bowl, bağışıklığa iyi gelebilir ve enerji verir.
Acai Bowl Ne Kadar Sürede Hazırlanır?
Acai bowl, malzemeler tamamsa 5-10 dakika içinde hazırlanabilir.
Acai Bowl Kıvamını Koyulaştırmanın Püf Noktaları
Kıvamı koyulaştırmak için dondurulmuş meyve kullanmak en etkili yöntemdir.