Ağrılardan Kabızlığa, Birçok Soruna Çözüm Onda: Epsom Tuzu

Her gün yepyeni bir ürün, bir malzeme popülerleşmeye başlıyor, insan ister istemez "O da neymiş, ne işe yarıyormuş?" diye düşünmeden edemiyor. İşte bugün tam da böyle bir malzemeyi, epsom tuzunu masaya yatırıyoruz!

Tıpkı bir dönem hemene herkesin, özellikle de zayıflamaya çalışanların çok kullandığı İngiliz karbonatı gibi bu kez de epsom tuzu gündemde. Halk arasında yine "İngiliz karbonatı" olarak da anılan bu epsom tuzunun en önemli özelliklerinden biriyse kesinlikle sofra tuzu ile karıştırılmaması gerektiği.

Peki bu epsom tuzu nereden çıktı, ne işe yarıyor da bu denli popüler oldu dersiniz? Buyursunlar, epsom tuzunun faydalarından, nasıl kullanılacağına, hatta olası zararlarına, yan etkilerine kadar bilmeniz gereken her şey hemen aşağıda sizi bekliyor.

İşte karşınızda tüm yönleriyle epsom tuzu!

İçindekiler

• Epsom tuzu nedir?

Epsom tuzu, aslında magnezyum sülfat olarak da bilinen ve içeriğinde magnezyum, kükürt ve oksijen bulunan bir inorganik tuz. Görüntüsü itibariyle kaya tuzunu andırsa da kaya tuzundan farklı olarak içinde sodyum yerine magnezyum yer alıyor.

Sofra tuzuyla da asla karıştırılmaması gereken epsom tuzu, acımsı bir tada sahip olduğu için halk arasında "acı tuz" olarak da biliniyor. Yaygın olarak kullanılan bir diğer ismi ise "İngiliz tuzu".

Suda çözünebilen epsom tuzunun adı, son yıllarda çok duyulmaya başlasa da aslında kendisi yıllardır birçok ürünün içinde, özellikle medikal alanda sıkça kullanılıyor, banyo tuzlarının içinde, güzellik ürünlerinde ve hatta bahçecilikte değerlendiriliyor.

• Epsom tuzunun faydaları nelerdir?

Epsom tuzunu, namıdiğer İngiliz tuzunu kısaca tanıdığımıza göre, geçelim epsom tuzunun faydalarına...

• Epsom tuzu nerelerde bulunur, nasıl kullanılır?

Epsom tuzunun faydalarını görünce onu hemen temin etmek istemiş olabilir, "Bu ingiliz tuzu nasıl kullanılır acaba?" diye düşünmüş olabilirsiniz. O zaman sizi hiç merakta bırakmayalım ve aklınızda oluşan bu sorulara da hemen yanıt verelim.

Epsom tuzuna eczanelerden ve güvenilir online alışveriş sitelerinden kolayca ulaşabilirsiniz. Kaya tuzu gibi farklı tuzlarla asla karıştırmamanız gereken bu acı tuzu temin ettikten sonra ise temel olarak suda çözerek kullanabilirsiniz.

Eğer banyoda değerlendirecekseniz ya da ayak detoksu yapmak istiyorsanız doğrudan banyo suyunuzun içine ilave edip bir süre o suyun içinde bekleyebilirsiniz. Eğer ağız yoluyla tüketmek istiyorsanız 1 su bardağı sıcak su için 1 çay kaşığını geçmeyecek şekilde epsom tuzu kullanabilir, tuz suyun içinde tamamen çözündükten sonra içebilirsiniz. Aynı şekilde epsom tuzunu saçlarınızı yıkadığınız suyun içine, suda çözdürerek saç maskelerinde ya da cilt maskelerinde de kullanabilirsiniz.

Bitki bakımında değerlendirmek istiyorsanız yine suda çözünmesini bekledikten sonra bu suyla bitkilerinizin topraklarını sulamayı düşünebilir, eğer akvaryum balıklarınız için değerlendirecekseniz 5 litre suya yaklaşık 1 yemek kaşığını geçmeyecek şekilde ilave ederek kullanabilirsiniz.

• Epsom tuzunun zararları var mıdır?

Faydalarını saymakla bitiremediğimiz bu epsom tuzunun zararlarına geçelim şimdi de. Aklında hemen "Epsom tuzunun yan etkileri neler acaba?" sorusu oluşanları böyle alalım.

Epsom tuzu, kimyasal bir bileşen olduğundan aşırı ya da yanlış tüketilmesi durumunda mide rahatsızlıklarına, aşırı su kaybına, ishale sebep olabilir.

Bunların yanı sıra ciddi ve kronik bir rahatsızlığı bulunanlar başta olmak üzere, ilk kez kullanmaya karar veren herkesin öncesinde mutlaka doktoruna danışması ve doktorun önerileri doğrultusunda hareket etmesi gerektiğinide bir kez daha hatırlatmış olalım.