Çözümsüz Değil: Dolamaya Ne İyi Gelir?

Paronişi olarak da anılan dolama rahatsızlığı, el ve ayaklarda kendini gösteren ve halk arasında sık sık yaşanan rahatsızlıklardan biri. Staphylococcus grubundan bir bakterinin sebep olduğu dolama sorunu genel olarak pek ciddiye alınmayan bir sorun olsa da doğru tedavinin doğru zamanda uygulanması oldukça önemli. Aksi halde oluşan iltihap kemiklere kadar ulaşabiliyor ve çok daha ciddi sağlık sorunlarına sebep olabiliyor. Tam da bu yüzden dolamanın belirtileri nelerdir, dolamaya ne iyi gelir, dolama nasıl geçer gibi soruların yanıtlarını öğreneceğiz bugün.

Tırnak yeme, tırnak ucu derisinin hasar görmesi ya da manikür-pedikür gibi sebeplerle oluşabilen dolama sorunuyla siz de sık sık karşılaşıyorsanız bu çözümleri öğrenmenizde fayda var.

Not: Eğer dolama sorunuyla karşılaşırsanız tabii ki hiç vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalı ve onun uygun gördüğü tedavi yöntemlerini uygulamalısınız. Unutmayın, aşağıdaki doğal çözümler tek başına tedavi edici olarak görülemez.

İçindekiler

• Dolamanın belirtileri nelerdir, dolama nasıl anlaşılır?

Dolama bir tür tırnak enfeksiyonu. Dolamaya ne iyi gelir kısmına geçmeden önce sizde dolamaya olup olmadığından emin olmak isterseniz aşağıdaki belirtilerin sizde olup olmadığını kolayca tespit edebilirsiniz. Karşınızda dolamanın yaygın olarak bilinen belirtileri:

• El ya da ayak parmaklarında kızarıklık
• Parmakta şişkinlik
• Parmakta iltihaplanma
• İltihaplanan parmakta zonklama ve ağrı
• Parmakta hassasiyet

İleri seviyelerde:

• Cilde yayılmaya başlayan kızarıklık
• İltihaplanmış bölge ve çevresinde sıcaklık hissi
• İltihaplı bölgede derinin gerilmesi
• İltihaplı bölgede derinin parlak ve sıkı olması
• İltihaplı bölgenin kırmızı-mor arası bir renk alması
• Vücutta titreme
• Olağandan fazla terleme
• Yorgunluk, halsizlik hissi
• Kas ağrılarının başlaması

• Dolamaya ne iyi gelir, dolama nasıl geçer?

Dolamanın belirtilerini öğrendik, sıra geldi dolamaya ne iyi gelir sorusuna yanıt bulmaya. En başında da söylediğimiz gibi yukarıdaki belirtilerden biri ya da birkaçı sizde de varsa, dolama sorunuyla karşılaştığınızı düşünüyorsanız hemen doktorunuzun yolunu tutmalı, onun önerilerini uygulamalısınız. Aşağıdaki çözümleri ise yalnızca doktorunuzun onaylaması halinde destekleyici olarak kullanabilirsiniz. Bu yöntemleri tek başına tedavi edici olarak görmemelisiniz, aman diyelim. Sağlık bu, ihmale gelmez.

Uyarımızı da yaptığımıza göre geçelim dolamaya iyi gelen doğal yöntemleri anlatmaya. Buyursunlar...

• Ilık su ya da tuzlu su

Parmağınızda dolamaya bağlı olarak oluşan ağrı, zonklama, şişkinlik ve kızarıklığın azalmasını sağlamak için parmağınızı ılık suyla doldurduğunuz bir kabın içine koyup 15-20 dakika bekletebilirsiniz. Bu, ağrınızın hafiflemesini sağlayacaktır. İltihaplanmanın daha hızlı geçmesi için hazırladığınız ılık suya 1 çay kaşığı kadar tuz ilave etmeniz de etkili olacaktır, aklınızda bulunsun. Unutmadan, bu uygulamayı zonklamalar, ağrılar şiddetlenince tekrarlayabilirsiniz.

• Limon

Güçlü antioksidan özellikleri bulunan limon, birçok konuda olduğu gibi bu konuda da bizi yalnız bırakmıyor ve antiseptik, antienflamatuvar etkileriyle dolamanın sebep olduğu ağrıların, kızarıklıkların daha kısa sürede iyileşmesine yardımcı olabiliyor. Bunun için yapmanız gerekense bir hayli kolay: Bir limonu ortadan ikiye bölün ve parmağınızı limonun içine sokun. Dolama olan bölgenin tamamen limonun iç kısmında kaldığından emin olun ve bu şekilde yaklaşık 10 dakika parmağınızı limonun içinde bekletin. Çıkarınca ılık suyla durulayın. İşte bu kadar.

• Soğuk kompres

Dolamanın yaşattığı ağrılar şiddetlendiyse soğuk kompres uygulaması yaparak ağrılı bölgeyi rahatlatabilirsiniz. Bunun için temiz bir bez ya da havlunun içine birkaç parça buz küpü koyun ve parmağınızın sorunlu bölgesine koyup 10-15 dakika bekletin. Ağrının hafiflediğini fark edeceksiniz.

• Pirinç unu ve keten tohumu yağı

Aktarlardan kolayca temin edebileceğiniz keten tohumu yağı ve marketlerden alabileceğiniz pirinç unuyla da dolamaya doğal çözümler bulabilirsiniz. Bunun için yapmanız gerekenler de bir hayli kolay üstelik. 1 tatlı kaşığı kadar pirinç ununun üzerine azar azar keten tohumu yağı ekleyerek macun kıvamında bir karışım elde edin. Bu karışımı parmağınızın sorunlu bölgelerine sürerek 10-15 dakika bekletin. Ardından ılık suyla durulayın. Bu uygulamayla ağrılarınız daha kısa sürede hafifleyecek ve geçecektir.

• Zeytinyağı ve çay ağacı yağı

Ülkemizde hala çok bilinmiyor olsa da çay ağacı yağı giderek popülerleşen doğal yağlardan biri. Antibakteriyel ve antiviral özellikleri sayesinde birçok cilt sorununa çözüm olabilen çay ağacı yağı, dolama sorununda da en etkili doğal malzemelerden biri. Çay ağacı yağının bu etkisinden faydalanmak için 5 damla kadar çay ağacı yağının içine yine 5 damla kadar doğal zeytinyağı damlatın. Güzelce karışan bu yağları sorunlu bölgeye uygulayıp 15-20 dakika bekletin. Ardından ılık suyla bölgeyi nazikçe durulayın. Kısa sürede kızarıklıkların azaldığını, iltihaplı bölgenin iyileşmeye başladığını fark edeceksiniz. Geçmiş olsun.

Şu yazılarımıza da göz atmak isteyebilirsiniz:

Sararan Tırnaklarınızı Kısa Sürede Beyazlatacak İki Malzemeli Doğal Yöntem

Tırnakları Dış Etkenlerden Koruyarak Kırılmalarını Engelleyen 9 Yiyecek

Evde Sağlıklı Bir Şekilde Manikür ve Bakım Yapmak İçin Uygulamanız Gereken 6 Adım

Kendi Kuaförünüz Olun: Kişisel Bakımını İhmal Etmek İstemeyenlere 9 Sağlıklı Öneri

Yorulmuş ve Yıpranmış Ellere Şifa Verecek 10 Doğal El Bakım Kürü