Hafif ve Doyurucu:

Yoğurtlu Mirik Köftesi Tarifi

28 Mart 2020

Hafif, pratik ve doyurucu oluşuyla akşam yemeklerinizin vazgeçilmezi olacak bu enfes yoğurtlu mirik köftesi tarifi için haydi sizi mutfağa alalım!

Devamını Oku

lezzetdolabi

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Tariflerimi sizinle paylaşmak için ...

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için272/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

48 gram karbonhidrat
8 gram protein
5 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

Köfteler İçin:

2 su bardağı ince bulgur
1 su bardağı sıcak su
1 adet yumurta
1 su bardağı un
1 çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı kimyon
1 tatlı kaşığı pul biber

Sosu İçin:

2 diş sarımsak
1 su bardağı yoğurt
1 yemek kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı pul biber

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!