Yemek.com
Ana Yemeğin Yanına:

Yoğurtlu Biber Tarifi

Ana yemeklerin yanına enfes bir yancı hazırlayıp, sevdiklerinizin damaklarında leziz tatlar bırakmaya ne dersiniz? Yoğurtlu biber tarifi ile akşam yemeklerinde hem pratik hem de besleyici bir meze hazırlayacaksınız. Mutfağa buyurun ve hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.

KALORİ:1 porsiyon için283/kcal
1 tabak için;
  • 11 gram karbonhidrat
  • 6 gram protein
  • 24 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 tabaklık

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1/2 kilogram yeşil biber
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 kase süzme yoğurt
  • 1 avuç ceviz içi

Nasıl Yapılır?

  1. Tavaya yağı koyun ve doğradığınız biberleri ilave ederek kavurun.

  2. Pişince ocaktan alın ve soğuması için ayrı bir kaba koyun.

  3. Süzme yoğurdu tuz ile çırpın. Yoğurdu soğuyan biberlerin üzerine dökün ve karıştırın. Ceviz ile süsleyin ve servis edin. Afiyet olsun.