Ödem Atıcı:

Yeşil Smoothie Tarifi

04 Ağustos 2019

Daima suya ihtiyaç duyan vücudumuz için yüksek su oranı içeren salatalık çok önemli. Maydanoz ise herkesin bildiği gibi en önemli ödem atıcı besinlerden biri. Limon ise C vitamini deposu olduğu gibi maydanoz sevmeyen insanlar için maydanoz tadını sihirli bir şekilde gizleyen kesin bir tada sahip.

Siz de kendinizi şişkin hissediyorsanız, maydanozu sevmediğiniz için yiyemiyor ancak vücudunuzun ihtiyacı olduğunu biliyorsanız bu basit tarifi mutlaka denemelisiniz! Karşınızda: Yeşil smoothie tarifi.

Devamını Oku

Ruhan Aktaş

ÜYE

Sağlıklı tariflerin lezzetli halini yaratmayı, denemeyi daha sonra da fotoğrafl ...

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için50/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 kavanoz için;

8 gram karbonhidrat
3 gram protein
0 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 küçük kavanoz

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1 adet limon
2 adet salatalık
1 avuç maydanoz
1/4 su bardağı su