Yemek.com
Güç Onda:

Unsuz Protein Poğaça Tarifi

Hem glutensiz hem içinde şeker yok hem protein değeri yüksek hem de çok lezzetli. Tüm bunları içinde barındıran unsuz protein poğaçayı hemen denemelisiniz.

KALORİ:1 adet için49/kcal
1 adet için;
  • 6 gram karbonhidrat
  • 2 gram protein
  • 2 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

8 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 su bardağı glutensiz yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı lor peyniri
  • 1/2 demet dereotu
  • 10 adet zeytin (çekirdekleri çıkartılmış)
  • 1 tatlı kaşığı susam ve çörek otu karışımı

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Unsuz Protein Poğaça Tarifinin Püf Noktası

Poğaça hamurumuz ne çok cıvık ne de çok sert olmalı, tam kulak memesi kıvamında olmalı.

Nasıl Yapılır?

  1. Fırınımızı önceden 180 derecede ısıtıyoruz.

  2. İstersek yulaf ezmesini rondoda çekerek un haline getiriyoruz.

  3. Tüm malzemeleri bir kapta iyice karıştırıyoruz.

  4. Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsimiz üzerine karışımımızdan küçük parçalar alıyoruz ve şekil vererek tepsinin üzerine diziyoruz.

  5. 180 derece fırınımızda poğaçalarımızın üzeri kızarana dek pişiriyoruz.