Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Leziz ve Pratik:

Üç Malzemeli Tavada Ekmek Tarifi

Kahvaltıda tavada ekmeğe doyum olmaz. Sıcak sıcak hem de çok pratik! Ben tavada ekmeğimi kara buğdayı ile hazırladım. Glutensiz beslenmek zorunda değilseniz farklı unlarla da yapabilirsiniz.

Eğer sabah kahvaltıları için enfes bir ekmek hazırlamak istiyorsanız mutfağa geçin ve hazırlıklara başlayın. Umarım beğenirsiniz şimdiden hepinize afiyet olsun!

efsacelik
ÜYE
Kendi sağlığım için öğrendiğim farklı lezzetleri paylaşıyorum. Şekersiz, laktozs ...
KALORİ:1 porsiyon için363/kcal
1 adet için;
  • 82 gram karbonhidrat
  • 5 gram protein
  • 1 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1.5 su bardağı karabuğday unu
  • 1/2 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı tuz

Üç Malzemeli Tavada Ekmek Tarifinin Püf Noktası

Hamur kıvamını iyi alması için suyu az az ekleyip yoğurmalısınız.

Nasıl Yapılır?

  1. Unun tamamını bir kaba boşaltıyoruz. Üzerine tuzu döküyoruz.

  2. Suyu az az ekleyip yoğuruyoruz. Ele yapışmayan bir kıvam aldığında yoğurmayı bırakın.

  3. Hamur ele yapışmayan güzel bir kıvamı alınca ikiye ayırıp top yapın. Isınmış tavaya hamurlarınızı yayarak 10-15 dakika pişirin.

  4. Tavadan tavaya pişme süresi değişebilir. Ekmekleriniz piştiğinden emin olmak için üzerlerinin kızarmasını bekleyin. Ardından servis edin. Afiyet olsun.

Üç Malzemeli Tavada Ekmek Pişirme Önerisi

Ekmeğin içinin çiğ kalmaması için hamuru çok kalın bırakmayın. Yaydığınız hamura tavanın üzerinden bir tencere kapağı kapatabilirsiniz. Böylece içi iyi pişer.

Üç Malzemeli Tavada Ekmek Tarifinin Servis Önerisi

Sıcak ekmeğinizin üzerine domates salçası sürerek lezzet katabilirsiniz.

Bir Tabak Daha?

Muhteşem Lezzetlerin Dansı: Zeytin Ezmeli & Kuru Domatesli Ekmek
Glutensiz ve Enfes: Kolay Mercimek Ekmeği
Süslemek Serbest: Glutensiz Yılbaşı Ağacı Ekmeği