Yemek.com
Kafeleri Aratmaz:

Ton Balıklı Makarna Tarifi

Makarnanın hemen hemen herkes tarafından sevildiği malumunuz. Peki ya balık? Balık ile arası hoş olmayan çocuk ve yetişkinler için hazırladığımız lezzetli ve oldukça pratik bir ton balıklı makarna tarifi var sırada.

İşte lezzetine şaşıracağınız, patikliğiyle son dakika öğünlerinin kurtarıcısı olacak o muhteşem makarna tarifi.

KALORİ:1 kişi için450/kcal

1 kişi için;

  • 50 g karbonhidrat
  • 25 g protein
  • 20 g yağ

 

 

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 paket ton balığı konservesi (150'şer gram konserve)
  • 1/2 paket makarna
  • 4-5 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 adet soğan
  • 2 adet yeşil biber
  • 1-2 adet domates

Ton Balıklı Makarna Tarifinin Püf Noktası

Makarnanın lezzettini kaybetmemek için süzdükten sonra soğuk sudan geçirmeyin.

Nasıl Yapılır?

  1. Makarnayı haşlayın.

  2. Ayrı bir tavaya yağ ekleyip soğanları kavurun.

  3. Biberleri ekleyip kavurmaya devam edin.

  4. Domates ve sarımsağı da ekleyin ve sotelemeye devam edin.

  5. En son ton balığını ilave edip karıştırın.

  6. Pişen makarnaları süzdükten sonra ton balıklı karışımın üzerine ilave edip karıştırın.

  7. Ton balıklı makarna tarifi hazır, sıcak olarak bekletmeden servis edin. Afiyet olsun!