Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Hafif ve Çok Doyurucu:

Tavuklu Diyet Salata Tarifi

Mideniz bu hafif salatayla bayram edecek. Salatayla doyulur mu klişesini bu tarifle yıkmaya geliyoruz. Hem hafif hem de çok doyurucu olan bu salata tarifimiz diyetlerinize farklı bir hava katacak. Şimdiden ellerinize sağlık.

edanrckm
ÜYE
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 avuç yağlı marul
  • 1 adet maskolin yeşilliği
  • 1 avuç kırmızı lahana
  • 1 adet tavuk göğsü
  • 1 adet ceviz
  • 3 adet yeşil zeytin
  • 3 demet nane
  • 1 fincan limonun suyu
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı

Tavuklu Diyet Salata Tarifinin Püf Noktası

Tavukları bir geceden önce marine ederseniz yumuşacık olur.

Nasıl Yapılır?

  1. Önceden ısıtılmış 190 dereceye ayarladığımız fırınımıza marine ettiğimiz tavuk göğsümüzü koyalım ve 30 dakika boyunca pişirelim.

  2. Güzelce yıkadığımız yeşilliklerimizi kurutup üstüne pişirdiğimiz tavuk göğüslerimizi dilimleyip üstüne koyalım. Zeytinyağı, ceviz ve limonu da ilave ederek servis edelim. Afiyetler olsun.

Bir Tabak Daha?

Lezzetli Öğünlere: Tavuklu Diyet Salata
Hafif ve Doyurucu: Tavuklu Salata
Damakları Şenlendiren: Tavuklu Salata