Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Kahvaltılara Leziz Başlangıç:

Tam Buğday Unlu Krep Tarifi

Sabahların en lezzetli başlangıcı krepler... Sevdiklerinizi mis gibi krep kokuları ile uyandırmak istiyorsanız, tam size göre bir tarifimiz var! Üstelik içinde beyaz un yok! Tam buğday unlu krep tarifi ile herkesi mutlu etmeye hazırlanın. Malzemeleri toparlayın ve mutfağa geçin. Şimdiden ellerinize sağlık.

serenaybender
ÜYE
İnstagram: @stayfiteatdeliciouss
KALORİ:1 adet için53/kcal

1 adet için;

  • 3 gram protein
  • 4 gram karbonhidrat
  • 3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

5 adet büyük boy

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 3/4 su bardağı süt

Nasıl Yapılır?

  1. Yumurtayı çırpıp, diğer malzemeleri ekliyoruz.

  2. Az yağlanmış tavada arkalı önlü pişiriyoruz.

  3. Üzerini dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Çok Hafif: Tam Buğday Unlu Pancake
Böylesi Yok: Unsuz Sebzeli Mercimek Böreği
Diyetteyken de Olur: Tam Buğday Unlu Kruvasan