Yemek.com
Pofuduk Kahvaltılık:

Sufle Omlet Tarifi

Kahvaltı sofralarına hafifliği ve zarafetiyle farklı görünüm katan nefis bir tarifle karşınızdayız.

Yumuşacık ve pofuduk dokusuyla klasik omlet ile kendini ayran sufle omlet, ağzınızda dağılan kıvamıyla fark yaratacak. 

Yumurta akının kabarıklığı ile hazırlanan özel omlet, güne enerjik ve lezzet dolu bir başlangıç yapmak isteyenlerin ilk tercih olmaya aday bir kahvaltılık.

KALORİ:1 kişilik için179/kcal

1 kişilik için:

  • 12 g protein
  • 3 g karbonhidrat
  • 14 g yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet yumurta
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı

Sufle Omlet Tarifinin Püf Noktası

Tavanızı önceden iyice ısıtın ama çok yüksek ateşten kaçının

Nasıl Yapılır?

  1. Sufle omlet için yumurtanın aklarını ve sarısını ayırın. Beyazının içine tuz ekleyip krema kıvamına gelene kadar çırpın.

  2. Sarılarını çırparak içine ilave edin.

  3. Bir tavada tereyağını eritip yumurtalı karışımı ekleyin ve arkalı önlü pişirin.

  4. Sufle omlet hazır. Afiyet olsun.

Sufle Omlet Pişirme Önerisi

Karışımı tavaya döktükten sonra kısık ateşte pişirerek içinin tamamen pişmesini ve yumuşak kalmasını sağlayabilirsiniz.

Sufle Omlet Tarifinin Servis Önerisi

Sufle omlet, tavadan dikkatlice çıkarılarak üzerine ince doğranmış maydanoz ve taze rendelenmiş parmesan peyniri serpiştirilerek servis edilebilir.