Yemek.com
Sağlıklı Günler İçin:

Sonbahar Salatası Tarifi

Yazın son maydanozları ile sonbaharın havuçlarını, kapyalarını biraz da evdeki ceviz içini, yeni kurulmuş kornişon turşularını bir araya getiren mis gibi çok çabuk hazırlanan bir salata tarifi. Sonbahar salatası tarifi, sağlıklı ve lezzetli.

Taze sebzelerinizi yıkayın ve tezgahınıza dizin. Tarifimizi bir kenara açın ve hazırlıklara başlayın. Ana yemeklerin yanına enfes bir lezzet için mutfağa buyurun.

KALORİ:1 porsiyon için613/kcal
1 porsiyon için;
  • 12 gram protein
  • 16 gram karbonhidrat
  • 56 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 porsiyon

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 çay bardağı kırmızı lahana
  • 1 adet orta boy havuç
  • 3 adet ceviz içi
  • 1 adet kapya biber
  • 3 dal maydanoz
  • 1 avuç karnabahar
  • 3 adet kornişon turşu
  • 2 çorba kaşığı cheddar peyniri
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet büyük diş sarımsak püresi
  • 2 çorba kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 çorba kaşığı elma sirkesi

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Sonbahar Salatası Tarifinin Püf Noktası

Tabii ki malzeme miktarları isteğe göredir. Peyniri parmesan ya da kaşar olarak değiştirebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Cevizleri iri iri dövüp, peyniri de rendeleyip bir köşeye koyun.

  2. Küçük bir kasede sarımsak püresi ile tuzu ezin, sonra zeytinyağı ve limon suyunu ekleyin.

  3. Diğer malzemeleri arzuya göre doğrayıp zerdeçalını, sirkesini ve hazırladığınız sosu ekleyip karıştırın.

  4. Üzerine ceviz ile peynirinizi de gezdirdiniz mi tamam bu iş. Afiyet olsun.

Sonbahar Salatası Tarifinin Servis Önerisi

Bekletmeden taze taze yiyelim.