Smoothie Kasesi Tarifi
Herkese selam! Evlerimizde olduğumuz bu süreci sağlıklı beslenerek değerlendirmeye ne dersiniz? Havaların da ısınmaya başladığını düşünürsek, koca bir kase smoothie hüpleterek hem sağlıklı beslenebilir hem de keyif yapabilirsiniz. Üstelik çocuklarınıza da besleyici bir alternatif olarak sunabilir, beslenmelerini çeşitlendirebilirsiniz. Deneyince vazgeçilmezleriniz arasına ekleyeceğiniz enfes smoothie kasesi tarifi için sizi mutfağa alalım!
KAÇ
KİŞİLİK
2 kase
HAZIRLAMA
SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
0 dakika
Malzemeler
- 2 adet muz
- 6 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 2 yemek kaşığı kakao
- 6 yemek kaşığı granola
- 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (şeker ilavesiz)
- 2 küçük parça bitter çikolata
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Smoothie Kasesi Tarifinin Püf Noktası
Katı formda ve daha az ekşi olan süzme ya da proteinli yoğurtlar ile daha lezzetli bir smoothie yapabilirsiniz. Muzlarınız olgun değilse bal ekleyebilirsiniz.
Nasıl Yapılır?
2 adet muzu dilimleyip buzlukta bekletin. Dilerseniz 5-6 saat önceden yapabilir, dilerseniz her zaman hazırda bulundurabilirsiniz.
Donmaya başlayan muzları buzluktan alıp kakao ve yoğurt ile rondodan geçirin.
Granola, fıstık ezmesi, rende bitter çikolata veya çiğ kuruyemişler ekleyip servis edin. Afiyet olsun.