Yemek.com
Sağlıklı Alternatif:

Şekersiz ve Glutensiz Banana Bread Tarifi

Hem lezzetli hem de sağlıklı bir tarif olan şekersiz ve glutensiz banana bread, damağınızda harika bir tat bırakmaya geliyor. Onu bir de böyle deneyin.

KALORİ:1 dilim için167/kcal
1 dilim için;
  • 6 gram protein
  • 16 gram karbonhidrat
  • 9 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 dilim

HAZIRLAMA
SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

40 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3 adet yumurta
  • 4 adet muz
  • 1/4 su bardağı kakao
  • 1/4 su bardağı keçiboynuzu unu
  • 1/2 su bardağı tahin
  • 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı karbonat
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı vanilin
  • 60 gram bitter çikolata (isteğe göre)

Nasıl Yapılır?

  1. 3 adet muzu, yumurtaları ve tahini blenderdan pürüzsüz olana kadar çekin.

  2. Daha sonra keçiboynuzu unu, kakao, karbonat, kabartma tozu, tuz ve vanilini ekleyip karıştırın. Eğer bitter çikolata kullanacaksanız bu aşamada ilave edip, blenderdan tekrar çekin.

  3. Elde edilen hamuru yağlı kağıt serilmiş olan baton kek kalıbına dökün. En son kalan 1 adet muzu boyuna kesip, yerleştirin.

  4. Önceden ısıtılmış fırında, 180 derece 40 dakika pişirin. Piştikten sonra keki dinlendirin. Servis ederken üzerine dilerseniz fıstık ezmesi ilave edin. Afiyet olsun.