Kahvaltılarınız İçin:

Sağlıklı Kakaolu Pancake Tarifi

06 Ağustos 2018

Pancake sevmeyen yoktur diye düşünüyorum. Bu kadar sevilen bir tat varken sağlıklısını yapmadan olmazdı öyle değil mi?

Klasik kahvaltıdan sıkılanlara veya arada tatlı kaçamaklar yapmak isteyenlere gelsin bu tarifim.

Çabucak hazırlayıp çayınızın yanında afiyetle tüketebileceğiniz pancakeler için gerekli malzeme listeniz aşağıda. Sizleri mutfağa kadar alalım. Afiyet olsun.

Devamını Oku

Su Irmak

ÜYE

Hali hazırda kendine sakladığı tarifleri var!

Takip Et

KALORİ:1 adet için48/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 adet için;

2 gram protein
6 gram karbonhidrat
2 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

8 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

2 adet yumurta
2 adet küçük boy muz
2 tepeleme yemek kaşığı kakao
4 yemek kaşığı süt
2 çay kaşığı kabartma tozu
2 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu