Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Enfes Atıştırmalık:

Sağlıklı Cips Tarifi

Sadece lavaş zeytinyağı ve baharatlarla bayatlamayan bir cips tarifi! Sağlıklı cips tarifi ile canınız atıştırmalık çektiği zamanlarda enfes bir cips tüketeceksiniz. Hazırlaması oldukça pratik olan tarifimiz için sizleri mutfağa kadar alalım. Şimdiden ellerinize sağlık.

hande kan
ÜYE
kızgın fırın
KALORİ:1 porsiyon için342/kcal
1 porsiyon için;
  • 33 gram karbonhidrat
  • 6 gram protein
  • 21 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 tepsi

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4 adet lavaş
  • 10 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 2 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
  • 1 tatlı kaşığı çörek otu (arzuya göre susam)

Sağlıklı Cips Tarifinin Püf Noktası

Kullanacağınız lavaşın çok ince olmasına dikkat edin.

Nasıl Yapılır?

  1. Lavaşları üçgen şeklinde kesin.

  2. Bir karıştırma kabına zeytinyağı ve baharatları alıp üzerine kestiğiniz lavaşları ekleyin, güzelce karıştırın.

  3. Fırın kağıdı serili fırın tepsisine üst üste gelmeyecek şekilde yayın.

  4. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10 dakika kadar pişirin.

  5. Her türlü sosa banarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Sağlıklı Cips Pişirme Önerisi

Tepsiye yayarken mümkün olduğunda üst üste gelmemesine çalışın.

Sağlıklı Cips Tarifinin Servis Önerisi

Yanında sarımsaklı yoğurt ile dip sos yapabilirsiniz.

Bir Tabak Daha?

Pratik Hazırlanan: Atıştırmalık Nohut
Gerçeği Kadar Nefis: Etsiz Çiğ Köfte
Çay Saatlerinin Olmazsa Olmazı: Kısır