Hafif Lezzet:
Portakal Soslu Somon Tarifi
Portakal soslu somon faydaları saymakla bitmeyen balığın en sevdiğim hali... Listelerimde ve beslenme rutinimde sıklıkla yer verdiğim balığı farklı soslarla denemeyi seviyorum. Bu tarz soslarda zayıflama diyetindeyseniz içeriğe ve miktara mutlaka dikkat edelim, omega 3 kaybı yaşamamak için balığı pişirirken çok kurutmamaya dikkat edelim. Sizler de beslenmenizde balık+salata ikilisine mutlaka yer açın.
KAÇ
KİŞİLİK
1 porsiyon
HAZIRLAMA
SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
15 dakika
Malzemeler
- 1 dilim somon
- 1 adet portakal
- 1 çay kaşığı hardal
- 1 çay kaşığı bal
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
Nasıl Yapılır?
Portakal soslu somonun sosu için portakalın suyunu sıkıp bal, hardal ve diğer malzemeleri içine ekleyip karıştırıyoruz.
Somonun her yerine bu sostan sürüyoruz.
Airfyer ya da fırında 15 dakika pişirdikten sonra portakal soslu somon hazır. Afiyet olsun.