Yemek.com
Altı Aylık Miniklere:

Bebekler İçin Patatesli Kabak Çorbası Tarifi

Nasıl da geçti değil mi koskoca altı ay? Şunu mu yesin bunu mu yesin yok o şişkinlik yapar yok onun besin değerleri, şusu busu derken artık yavaş yavaş miniğinizin sindirim sistemi gelişmeye başladı.

Mama hazırlama konusunda daha az zorlanacağınız bir döneme hoş geldiniz. Mevsimin güzel sebzeleri hala sindirim sistemine hazır olmayabilir ancak patates ve kabak her daim kurtarıcınız olacaktır.

Dilerseniz taze fasulyeyi, havucu da çorbalarınıza katabilirsiniz. Püre halindeki mamaları çeşitlendirdiğimiz şu dönemde önemli olan elektrikli mutfak aletlerini sık sık kullanmayıp tel süzgeçte ezme, tülbentte süzme yöntemlerine biraz daha ağırlık vermek.

Miniğin altıncı ayı şerefine, afiyet olsun.

KALORİ:1 porsiyon için99/kcal
1 kavanoz için;
  • 16 gram karbonhidrat
  • 3 gram protein
  • 2 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 küçük boy kavanoz

HAZIRLAMA
SÜRESİ

25 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

45 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1,5 adet patates
  • 1 adet kabak
  • 1 yemek kaşığı haşlanmış pirinç
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Bebekler İçin Patatesli Kabak Çorbası Tarifinin Püf Noktası

Bebekler için hazırlanan tüm yiyeceklerin, kaynayan suyun içinde sterilize olmuş kavanozlarda saklanması en doğru saklama yöntemidir.

Nasıl Yapılır?

  1. Pirinci haşlayıp suyunu süzün.

  2. Kabak ve patateslerin kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın.

  3. Tencerenin yarısına kadar su koyun ve sebzeleri süzgece yerleştirin.

  4. Kabak ve patatesi iyice yumuşayıncaya kadar pişirin.

  5. Haşlanan sebzeleri tel süzgeçten geçirerek süzün. Haşlanmış pirinci de ezerek çorbaya karıştırın.

  6. Zeytinyağını ve 1/2 su bardağı suyu ilave edip hafif kaynatın.

  7. Kaynayan çorbanın altını kapatın ve cam kavanozlarda saklayın. İşte bu kadar, afiyet olsun!