Yemek.com
Ferah ve Besleyici:

Orman Meyveli Keten Tohumlu Smoothie Tarifi

Hem lezzetli hem de besleyici bir içecek arayanlara! Bu pratik lezzet gün içerisinde size enerji verecek, gününüzü renklendirecek, buyursunlar karşınızda: Orman meyveli keten tohumlu smoothie tarifi!

KAÇ
KİŞİLİK

1 bardak

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 su bardağı orman meyvesi
  • 1 su bardağı süt
  • 1 adet muz
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu
  • 1 çay kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 1/2 çay kaşığı tarçın

Nasıl Yapılır?

  1. Doğranmış muz, orman meyveleri, süt, yoğurt, tarçın, keten tohumu ve balı derin bir kaba alın.

  2. Keten tohumları parçalanana kadar blenderden geçirin ve bir bardağa aktarın.

  3. Orman meyveli keten tohumlu smoothie tarifiniz hazır, afiyet olsun.