Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Glutensiz Kahvaltılık:

Nohut Unlu Pancake Tarifi

Kahvaltıda taze meyveler, enfes soslarla süslenmiş pofuduk pancakeler yemeyi seviyoruz. Peki ya tuzlu bir pancake önerisinde bulunsam? Üstelik bu pancakeler nefis baharatlarıyla, glutensiz nohut unuyla oldukça besleyici, leziz ve tok tutuyor desem? Evet, bence de kulağa enfes geliyor. O yüzden hemen tarifle sizleri buluşturayım.

berrycooks
ÜYE
Sağlıklı beslenmenin leziz ve eğlenceli olduğunu kanıtlamak için buradayım! Beni ...
KALORİ:1 adet için114/kcal
1 adet için;
  • 17 gram karbonhidrat
  • 6 gram protein
  • 2 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

8 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 1 su bardağı nohut unu
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1 çay kaşığı biberiye
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı fesleğen
  • 1 çay kaşığı tuz

Nohut Unlu Pancake Tarifinin Püf Noktası

Bu pancakelerden enfes tostlar da yapabilirsiniz. Arasına dilediğiniz malzemeyi ekleyin ve tost makinesinde pişirin.

Nasıl Yapılır?

  1. Yumurtaları güzelce çırpın.

  2. Süt, tuz ve baharatları ekleyip çırpın.

  3. Karbonat ve unu eleyerek ekleyin ve karışımı bütünleşene dek hafifçe karıştırın.

  4. Tavayı çok az yağ ile yağlayın (Yapışmaz tava kullanırsanız yağlamanıza gerek kalmaz).

  5. Karışımdan 2 kaşık ekleyin ve yuvarlak şekil verdiğiniz pancakelerin içlerinin de pişmesi için tavanın kapağını kapatın.

  6. Pancakelerin üzeri göz göz olunca diğer yüzlerini çevirip kapağı tekrar kapatarak pişirin.

  7. Yanına enfes bir kahvaltı hazırlayın ve pancakelerinizin tadını çıkarın! Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Çıtır Çıtır: Glutensiz Vegan Simit
Baharatlı Salçalı: Yeşil Zeytin Kavurması
Unsuz Alternatif: Oopsie Ekmeği