Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Lezzeti Tavan:

Mini Fit Pankek Tarifi

Minicik ama lezzeti o kadar tavan ki... Bu mini fit pankeklere bayılacaksınız. Hafif kahvaltıların başrolü geldi.

avecummus
ÜYE
Instagram: @avec.ummus
KALORİ:1 porsiyon için185/kcal
1 porsiyon için;
  • 8 gram protein
  • 27 gram karbonhidrat
  • 5 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

Pankek için:

  • 1 adet yumurta
  • 6 yemek kaşığı süt
  • 6 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu

Üzeri için:

  • 1 adet muz
  • 1-2 adet çilek
  • 1 parça bitter çikolata

Mini Fit Pankek Tarifinin Püf Noktası

Krep tavasına çok az yağ döküp peçeteyle fazlasını alırsanız çok daha güzel pişecektir.

Nasıl Yapılır?

  1. Tüm malzemeleri karıştıralım. Homojen bir pankek hamuru elde edelim.

  2. Krep tavasına minik yuvarlaklar halinde dökerek pişirelim.

  3. Üzerine muz, çilek ve bitter çikolata ekleyelim.

Bir Tabak Daha?

Mutlu Uyanacağınız: Fit Pankek
Göz Göz Olsun: Yulaf Ezmeli Fit Pankek
Çok da Kolay: Sağlıklı Pankek