Rafine Şekersiz:
Meyveli Fit Parfe Tarifi
KAÇ
KİŞİLİK
3 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
0 dakika
Malzemeler
Alt katmanı için:
- 1 su bardağı glutensiz yulaf ezmesi
- 4 adet hurma
- 1/2 su bardağı siyah üzüm kurusu (çekirdekli)
- 5 adet günkurusu kayısı
- 1 yemek kaşığı bal
Orta katman için:
- 180 gram labne
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı bal
- 2 adet kivi
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Nasıl Yapılır?
Alt katman için verilmiş tüm malzemeleri rondoda çekiyoruz.
Kuplarımızın altına 1 parmak kalınlığında olacak şekilde paylaştırıyoruz.
orta katman için tüm bu malzemeleri karıştırıyoruz ve kuplara 2 şer yemek kaşığı olacak şekilde koyuyoruz.
Üzerine kivileri küp küp doğrayıp ekliyoruz.
Bu aşamada böğürtlen, ahududu, çilek, elma gibi dilediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz.
Ardından aynı sıralama ile tekrarlıyoruz katmanları ve kuplarımız hazır. Afiyet olsun.