Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Glutensiz Lezzet:

Mercimek Ekmek Tarifi

Bittikçe tekrar tekrar yapmak isteyeceksiniz . Glutensiz, muhteşem tarif geliyor. Mercimek ekmek tarifi karşınızda! Afiyet olsun.

Figen Yanaroğlu
ÜYE
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
KALORİ:1 porsiyon için251/kcal
1 porsiyon için;
  • 25 gram karbonhidrat
  • 15 gram protein
  • 10 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1/2 su bardağı yoğurt
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 2 adet yumurta
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1/2 demet dereotu
  • 1 tutam tuz
  • 1 su bardağı lor peyniri
  • 1 tatlı kaşığı susam ve çörek otu karışımı

Mercimek Ekmek Tarifinin Püf Noktası

Arzu edilirse lor peynirinden farklı bir peynir de tercih edilebilinir.

Nasıl Yapılır?

  1. Mercimek bir gece önceden ıslatılır.

  2. Yumuşamış mercimeği köpüğü gidene kadar yıkıyoruz.

  3. Mercimekleri robota veya rondoya koyalım. Yoğurdu, yağı ve yumurtaları ekleyip iyice öğütelim.

  4. Dereotu, tuz ve kabartma tozu da ilave edilip dikdörtgen bir fırın tepsisine döküyoruz.

  5. Üzerine lor peynirini serpip hafifçe bastırıp düzleyelim.

  6. Susam ve çörek otu serpin ve 170 derecede 30 dakika pişirelim.

Bir Tabak Daha?

Glutensiz Beslenenler Sevinecek: Mısır Unlu Çiçek Ekmek
Yağsız, Glutensiz: Corn Flakes Kaplamalı Nohut Köfte
Glutensiz ve Enfes: Kolay Mercimek Ekmeği