Çok Pratik:

Maydanozlu Humus Tarifi

06 Temmuz 2020

Humusun onlarca çeşidini yapmak mümkün. Karşınızda ödem atmakla meşhur olmuş maydanozun humus ile birleşiminden oluşan tarifimiz. Bu şahane lezzet için sizi mutfağa kadar alalım. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

Nagihan Tekin

ÜYE

Yıllarca birçok beslenme şekli denemiş ama hiçbirinden memnun kalmamış bir mağdu ...

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için230/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

6 gram protein
10 gram karbonhidrat
18 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1 çay bardağı haşlanmış nohut
1/2 çay bardağı zeytinyağı
1/2 çay bardağı tahin
1 çay kaşığı (silme) kimyon
1 çay kaşığı (silme) kaya tuzu
1 adet sarımsak
15 sap maydanoz
1 adet limon

Nasıl Yapılır?

Bütün malzemeleri mutfak robotunuzda birleştirip, çalıştırın.
Bir kaseye alın ve limon sıkarak servis edin. Afiyet olsun.