Şirinler Köyünden:

Maviş Dolgulu Krepler Tarifi

11 Aralık 2020

Şirinler köyünden, Aşçı Şirin’den krepler geldi sizlere...Vegan, katkısız, gıda boyasız ve rafine şekersiz, daha ne olsun! Maviş dolgulu krepler tarifi içi mutfağa alalım sizleri.

Devamını Oku

mevyberry

ÜYE

Rafine şekersiz sağlıklı tarifler, farkli lezzetler, Smoothie-Smoothie Bowl..Dah ...

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için84/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

16 gram karbonhidrat
2 gram protein
1 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

Krepler İçin:

1 su bardağı un (125 gr)
160 mililitre badem sütü (ya da herhangi bir çeşit)
80 mililitre soda
1/2 çay kaşığı vanilya özütü (ya da yarım paket vanilin)

Dolgusu için:

1 yemek kaşığı Hindistan cevizi kreması (badem kreması karışımı)
2-3 tatlı kaşığı spirulina

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!