Sütü kaynatmayın; sıtıp köpürtmeniz yeterlidir. Süt potu, French press ya da el tipi süt köpürtücü kullanabilirsiniz.
Son Yılların Favorisi:
Matcha Latte Tarifi
Dünyanın en kadim çay geleneklerinden biri olan matcha, Japon çay seremonilerinin merkezinde yüzyıllardır yer alıyor. İnce çekilmiş yeşil toz, gölge alanlarda gelişen çay yapraklarından yapılır ve klasik yeşil çaydan farklı olarak yalnızca suyunu değil, tüm yaprağı tüketmenizi sağlar. Tam da bu yüzden matcha latte, bir odaklanma ritüeli olarak görülür. Sabahları kahveye alternatif arayanlar için matcha latte yapımı, sağlıklı yaşamın adımıdır.
Sıcak ve köpürtülmüş sütle buluşan matcha, gününüze enerjik sunar. Üstelik sunduğu faydalarla da göz kamaştırır: Matcha latte faydaları arasında güçlü antioksidan içeriği, doğal kafein kaynağı olması ve zihinsel berraklığı artırması bulunur.
Kendi mutfağınızda birkaç dakikada hazırlayabileceğiniz bu tarifle, artık en iyi içecek tarifleri listesinin vazgeçilmezlerinden biri olacak. Evde matcha latte yaparken dikkat etmeniz gereken birkaç küçük ayrıntıdan da bahsedelim: Matcha tozunun kalitesi, karıştırma şekli ve süt kıvamı. Ama merak etmeyin, aşağıdaki tarifle hepsi kontrol altında!
Eğer matchayı tatlılarda denemek isterseniz, sonrasında mutlaka matcha brownie tarifimize de göz atmayı unutmayın.
Matcha Latte Kalorisi Ne Kadar:1 bardak için60/kcal
KAÇ
KİŞİLİK
1 bardak
HAZIRLAMA
SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
3 dakika
Matcha Latte Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı matcha
- 1 su bardağı sıcak süt
Matcha Latte Tarifinin Püf Noktası
Matcha’yı mutlaka azıcık (1 yemek kaşığı kadar) ılık suyla açın ve metal değdirmeyin. Küçük bir bambu çırpıcı (chasen) veya silikon kaşıkla karıştırabilirsiniz.
Matcha Latte Tarifi Nasıl Yapılır?
Matcha Latte için sütünüzü ısıtıp köpürtün (süt potu ya da French pres kullanabilirsiniz köpürtmek için).
Matchayı bir yemek kaşığı suyla açıp metal deymeyecek şekilde karıştırın.
Azar azar sütü ilave edip karıştırın. Matcha Latte hazır. Afiyet olsun.
Matcha Latte Pişirme Önerisi
Matcha Latte Tarifinin Servis Önerisi
Matchalı badem sütü ile vegan bir versiyon deneyebilir, üzerine biraz tarçın ya da vanilya özü ekleyerek lezzeti katmanlandırabilirsiniz.
Matcha Latte Nedir?
Matcha’nın Faydaları Nelerdir?
Doğal bir kafein kaynağı olduğu için zihinsel uyanıklığı artırır. L-theanine amino asidi sayesinde stresi azaltırken, odaklanmayı artırabilir.
Neden Matcha Latte Tercih Ediliyor?
Matcha latte tarifi, kahveye kıyasla daha hafif kafein salınımı sağlar ve mideyi rahatsız etmez.
Evde Matcha Latte Yapmak İçin Gerekli Malzemeler
-
1 tatlı kaşığı matcha tozu
-
1 yemek kaşığı ılık su
-
1 su bardağı süt (isteğe göre bitkisel süt)
Adım Adım Matcha Latte Tarifi
Matcha Tozu Nasıl Hazırlanır?
Matcha tozu doğrudan sıcak sıvıya karıştırılmaz. Önce kaseye alınır, üzerine 1 yemek kaşığı ılık su eklenir. Ardından bambu çırpıcı (chasen), silikon kaşık ya da mini tel çırpıcı ile hızlıca dairesel hareketlerle karıştırılır.
Süt Nasıl Köpürtülür?
-
French press ile: Sıcak sütü dökün, kapağını kapatıp 10-15 kez yukarı-aşağı pompalayın.
-
Süt köpürtücü ile: Cihazı çalıştırarak kısa sürede hacimli köpük elde edebilirsiniz.
Sıcak ve Soğuk Matcha Latte Farkı
Sıcak matcha latte, kış aylarında tercih edilir, köpüklü sütle hazırlanır. Ice matcha latte, yaz aylarında ferahlamak için buzla servis edilir.
Matcha Latte Hazırlarken Püf Noktalar
Hangi Sütle Daha Lezzetli Olur?
Klasik olarak tam yağlı süt kullanılır.
Topaklanmayı Önleme Yöntemleri
Matcha latte hazırlık için önce az ılık suyla matchayı açın. Metal kaşık kullanmayın. Daire çizmeyin; “M” ya da “W” şeklinde çırpın.
Matcha Latte Hakında Sık Sorulan Sorular
Matcha Latte Kilo Verdirir mi?
Matcha, metabolizma hızlandırıcı etkisi sayesinde yağ yakımına fayda verebilir.
Günün Hangi Saatinde İçilmeli?
Sabah saatlerinde ya da öğleden sonra enerjinizin düştüğü saatlerde içebilirsiniz.