Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Düşük Kalorili:

Lorlu Yeşil Fit Kurabiye Tarifi

Çok hafif, çok lezzetli ve çok pratik. Düşük kalorili ara öğünler ya da acele kahvaltılar için harika bir alternatif kendisi. Karşınızda: Lorlu yeşil fit kurabiye tarifi.

Deniz Şen
ÜYE
Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaç ...
KALORİ:1 adet için40/kcal
1 adet için;
  • 3 gram protein
  • 2 gram karbonhidrat
  • 3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

9 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 100 gram yulaf ezmesi
  • 100 gram yoğurt
  • 10 gram zeytinyağı
  • 200 gram lor peyniri
  • 2 avuç ıspanak
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 tutam dereotu
  • 1/2 paket kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 tutam çörek otu

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf ezmesini un mutfak robotunda un haline getirin.

  2. Diğer tüm malzemeleri ekleyip homojen hamur kıvamına gelene kadar robotta karıştırın.

  3. Hamuru 20 dakika kadar bekletin (yulafın şişip kıvam alması için).

  4. Dinlenen hamurdan kaşık ya da eliniz ile parçalar alıp şekil verin. Üzerine çörek otu serpin.

  5. 180 derece fırında 25 dakika pişirin. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Çay Saati Fitlerinden: Zerdeçallı Fit Kurabiye
Uzun Süre Bayatlamayan: Tuzlu Kurabiye
Sadece 5 Malzemeyle: Unsuz Lorlu Kurabiye