Yemek.com
Hafif ve Doyurucu:

Kavanozda Yoğurtlu Meyve Salatası Tarifi

Hazır satılan meyveli yoğurtlardan çok daha lezzetlisini ve sağlıklısını evde hazırlamak mümkün. Mevsim meyvelerini kullanarak sezona uygun şekillerde hazırlayabileceğiniz bu tarifimiz hem pratik hem de oldukça hafif. En güzel yanlarından birisi de kavanozda hazırlayabilmek. Böylece ister okula ister ofise rahatlıkla götürebilir, kahvaltıda veya öğle yemeklerinde tüketebilirsiniz.

Kavanozda hazırlamak istemeyenler aynı şekilde yemek kabında hazırlayabilir. Evde hazırlamak isteyenler kase kullanarak yapabilir. Meyve salatasını sevenler için pratik lezzetlerimizden kavanozda yoğurtlu meyve salatası tarifi sizlerle

Bu tarifin yapılış aşamalarının da bulunduğu okul için pratik öğle yemekleri videomuzu buradan izleyebilirsiniz:
KALORİ:1 porsiyon için347/kcal
1 porsiyon için;
  • 10 gram protein
  • 55 gram karbonhidrat
  • 8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com şefi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı pudra şekeri
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1/2 adet armut
  • 1/2 adet yeşil elma
  • 1/2 adet portakal
  • 1/2 adet kivi
  • 2 yemek kaşığı ayıklanmış nar
  • 2 yemek kaşığı mısır gevreği

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Bir kasede yoğurt, pudra şekeri ve tarçını güzelce karıştırın ve kenara ayırın.

  2. Armut, yeşil elma, portakal ve kiviyi soyun ve hepsini minik küpler halinde doğrayın.

  3. Kavanoza sırayla ayıklanmış nar tanesi ve üzerine armudu koyun. Hazırladığınız yoğurt karışımını üzerine dökün ve kalan tüm meyveleri sırayla üzerine ekleyin. Karıştırmadan katmanlar halinde bırakın ve kavanozun kapağını kapatın.

  4. Servis ederken veya yemeden önce üzerine mısır gevreğini ekleyerek tüketin. Afiyet olsun :)