Çikolatalı Puding Tadında:

Kakaolu Yulaf Lapası Tarifi

07 Aralık 2019

Çikolatalı puding tadında sağlıklı bir atıştırmalık yapmaya ne dersiniz? Hafif olduğu kadar da pratik olan kakaolu yulaf lapası karşınızda.

Devamını Oku

gurmefoodbox

ÜYE

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli🥑🍍🥥🥝🍇

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için432/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

15 gram protein
53 gram karbonhidrat
17 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

4 çorba kaşığı yulaf ezmesi
1 su bardağı süt
1 adet ezilmiş muz
1 çay kaşığı vanilya
1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
1 tatlı kaşığı ham kakao
1 tatlı kaşığı ham kakao parçaları
1 adet kivi
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
1 çay kaşığı muskat cevizi rendesi

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

Yulafı rondodan geçirelim. Derin bir tavaya süt, yulaf, muz, vanilya, muskat rendesi ve kakaoyu ekleyerek puding kıvamını alana dek pişirelim.
Lapayı bir kaba alalım. Üzerine kivi dilimleyelim.
Fıstık ezmesi ve ham kakao parçacıkları ile süsleyelim.

Kakaolu Yulaf Lapası Pişirme Önerisi

Kısık ateşte pişirin.