Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
4 Malzeme Yeter:

Hurmalı Mini Tart Tarifi

Sadece 4 malzemeli, rafine şekersiz, glutensiz ve vegan bir tarif bu. Hurmalı mini tartlar beslenmesine özen gösterenler için.

Şeyma Nur Altan
ÜYE
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
KALORİ:1 adet için94/kcal
1 adet için;
  • 1 gram protein
  • 15 gram karbonhidrat
  • 3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

7 adet büyük boy

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 çay bardağı yulaf
  • 15 adet hurma
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1/2 paket bitter çikolata

Nasıl Yapılır?

  1. Sıcak suda bekletilip kabukları soyulmuş hurmaları, yulafı ve Hindistan cevizi yağını rondoda çekin.

  2. Elde ettiğiniz karışımı muffin kalıplarına paylaştırın ve bir süre buzlukta dinlendirin.

  3. Sonrasında benmari usulü eritilen bitter çikolatayı buzluktan aldığınız muffin kalıplarındaki karışımın üzerini kapatacak şekilde ekleyin ve bir süre daha buzlukta dinlendirin.

Bir Tabak Daha?

Dondurma Lezzetinde: Unsuz Şekersiz Pasta
Fit Vegan Alternatif: Avokadolu Puding
Tatlılığı Tam Ayarında: Şekersiz Fırında Kabak Tatlısı