Yemek.com
Şeker İlavesiz:

Glutensiz Fit Supangle Tarifi

Bu sütlü tatlı tarifinin şeker ilavesiz olmasından çekinmeyin, yiyenler öyle olduğuna inanamıyor, bu tatlı tarifine herkes bayılıyor. Lezzetini bitter çikolatadan alan bu supangleyi çocuklarınıza gönül rahatlığıyla yedirebilirsiniz.

KALORİ:1 porsiyon için244/kcal
1 porsiyon için;
  • 25 gram karbonhidrat
  • 9 gram protein
  • 12 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 litre süt
  • 2 yemek kaşığı glutensiz un
  • 2 yemek kaşığı ham kakao
  • 2 adet yumurta sarısı
  • 120 gram bitter çikolata
  • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 2 yemek kaşığı bal

Glutensiz Fit Supangle Tarifinin Püf Noktası

Dilerseniz benim yaptığım gibi ara katlarına ve üzerine ceviz unu ve muz koyarak servis edebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Süt, kakao, glutensiz un ve yumurta sarılarını tencereye alın, çırpma teliyle iyice karıştırın.

  2. Orta derece ateşte kaynama noktasına gelene kadar sıklıkla karıştırmaya devam edin ki dibi tutmasın.

  3. Çikolatayı küçük parçalara bölün. Kıvam alıp katılaştıktan sonra çikolatayı sütün içine ekleyerek eriyene kadar karıştırın.

  4. En son Hindistan cevizi yağı ve balı ekleyin. Bal miktarını tadarak azaltıp artırabilirsiniz. Kaselere bölüştürün. Afiyet olsun.