Glutensiz Çikolatalı Smoothie Bowl Tarifi
Glutensiz çikolatalı smoothie bowl sabah kahvaltılarınızda tatlı bir şeyler yemek istediğinizde veya diyetteyken tatlı ihtiyacınızı bastırmak istediğinizde hazırlayabileceğiniz bir tarif, aynı zamanda yapılışı da çok basit! Tarifi hazırlarken, kendi damak tadınıza göre, evde olan istediğiniz malzemelerden yararlanarak yaratıcılığınızı sonuna kadar kullanabiliyorsunuz.
Ben çikolata aromasını verirken glutensiz fındık kreması kullanmayı tercih ettim ama siz dilediğiniz bir fındık kreması da kullanabilirsiniz. Aynı zamanda dediğim gibi içeriğindeki ve üzerindeki malzemelerde dilediğiniz gibi değişiklik yapabilirsiniz.
KAÇ
KİŞİLİK
1 kase
HAZIRLAMA
SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
0 dakika
Malzemeler
- 4-5 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 1 adet küçük boy muz
- 1,5 tatlı kaşığı fındık kreması (glutensiz)
Üstü için:
- 1 adet küçük boy muz
- 1/2 dilim ananas
- 5-6 adet badem
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi tozu
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Glutensiz Çikolatalı Smoothie Bowl Tarifinin Püf Noktası
Smoothie kasenizi hazırlarken süzme yoğurt kullanmanızı tavsiye ederim çünkü normal yoğurt daha sıvı bir kıvam alıyor ve üzerinde malzemeleri taşımıyor.
Nasıl Yapılır?
Öncelikle süzme yoğurdu blenderın içine koyuyoruz.
Blendera dilimlediğimiz 1 adet küçük muzu da ekliyoruz.
Son olarak blenderın içine glutensız fındık kremasını da ekliyoruz ve hepsinin pürüzsüz bir şekilde birbirine karıştığından emin oluyoruz.
Karışımımıı kaseye döktükten sonra üzerine diğer muzu, ananası ve bademleri dilimleyip koyuyoruz. Üzerine dilediğimiz kadar chia tohumu ve Hindistan cevizi tozu serpiyoruz.