Yemek.com
Nohut Unlu:

Fit Simit Kek Tarifi

Fit simit kek, sabah kahvaltılarınızın vazgeçilmez bir lezzeti olacak! Nohut unu ile yapacağınız bu tarif, protein yönünden zengin, karbonhidrat ve yağ açısından düşük besin değerine sahiptir. Malzemeler hazırsa, haydi başlayalım!

KALORİ:1 adet için120/kcal
1 adet için;
  • 6 gram protein
  • 6 gram karbonhidrat
  • 8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet büyük boy yumurta
  • 2 yemek kaşığı yulaf kepeği
  • 2 yemek kaşığı nohut unu
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 1/2 paket kabartma tozu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 dilim beyaz peynir
  • 2 silme yemek kaşığı susam
  • 1/4 çay kaşığı tuz

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Fit Simit Kek Tarifinin Püf Noktası

Tüm malzemelerin oda sıcaklığında olmasına dikkat edin.

Nasıl Yapılır?

  1. Fırınınızı 180 derecede ısıtmaya başlayın.

  2. 6 adet muffin kalıbını zeytinyağı ile yağlayın ve kalıpların tabanına 1’er çay kaşığı susamı yayın.

  3. Susam harici diğer malzemeleri karıştırma kabına koyun ve güzelce karıştırın.

  4. Hazırladığınız hamuru eşit bir şekilde muffin kalıplarına paylaştırdıktan sonra önceden ısıttığınız fırında 10-15 dakika pişirin.

Fit Simit Kek Pişirme Önerisi

Her fırın aynı sıcaklık ayarında olmayacağı için; 10 dakikadan sonra kontrollü pişirin.