Rafine Şeker Kullanmadan da Olur:

Fit Mozaik Pasta Tarifi

23 Ekim 2019

Diyet listelerine 1 numaradan giriş yapacak diyet bir tatlı: Unsuz ve şekersiz fit mozaik pasta karşınızda!

Mozaik pasta yemek istediğinizde, aniden tatlı krizi bastırdığında ama masum bir çözüm aradığınızda bu lezzet gelsin aklınıza.

Bir kez tadına bakanın buzlukta hep bulunsun isteyeceği kadar nefis ve hafif bu fit mozaik pasta tarifini denemeyen kalmasın!

Devamını Oku

Tuğçe ÜNLÜ

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için242/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

7 gram protein
28 gram karbonhidrat
11 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 porsiyon

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

7 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

3 su bardağı yulaf
1 adet muz (olgun ve büyük boy)
4-5 yemek kaşığı pekmez
4 yemek kaşığı kakao
1 su bardağı süt
1 çay bardağı ceviz

Nasıl Yapılır?

Sütü ısıtın, yulafı ekleyin.
Blender ile iyice ezdiğiniz muzu karışıma ilave edin.
Pekmez ve kakaoyu da ekleyip iyice karıştırın.
En son bu karışıma dövülmüş cevizlerinizi ekleyin.
Karışımı yağlı kağıda dökerek şeklini verin.
Dondurucuda 2 -3 saat bekletin ve fit mozaik pastanız hazır, afiyet olsun.