Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Az Malzemeyle Çok Lezzet:

Fit Manolya Tatlısı Tarifi

1 porsiyonunda yaklaşık 166 kalori barındıran bu enfes fit manolya tatlısı tarifi, çay saatlerinizi hafif ama enfes geçirmenizi sağlayacak! Haydi sizi bu enfes tarif için mutfağa alalım.

Diyetisyen Gözde Uçak
ÜYE
Sağlıklı ve Fit Tarifler
KALORİ:1 porsiyon için166/kcal
1 porsiyon için;
  • 6 gram protein
  • 24 gram karbonhidrat
  • 5 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

5 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 6 yemek kaşığı yulaf unu
  • 500 mililitre süt
  • 1 paket vanilin
  • 1 paket diyet bisküvi
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 10 adet çilek

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Süt, yulaf unu ve vanilini puding kıvamında olana kadar kısık ateşte pişirin.

  2. Biraz soğuduktan sonra bal ilavesi yapın.

  3. Diyet bisküviyi rondoda çekin.

  4. Çilekleri dilimleyin ve malzemeleri kuplarınıza sırasıyla dizin. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Yapımı Kolay: Fit Muhallebi
Rafine Şeker İçermez: Sağlıklı Manolya Tatlısı
Ferah ve Sağlıklı: Yulaflı Chia Puding